2016.4.4
「何をしてやせたの！？」と聞かれることが多くなりました。
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こんにちは、ダイエットアドバイザーの北條康子です。
今日は、私が「体質別ダイエット講座」を
開催するようになった理由をお話させていただきます。
私が体質別ダイエットと出会ったのは、去年の５月です。
講座で話を聞いて、私の食生活がいかに体に負担をかけていたのか、思い知りました。
自分のダメさにショックを受けながらも、
見直す点を教わったので、帰りに自分に合う食材を買って、
その日から私の体質別ダイエット生活は始まりました。
私のタイプは血太り。
血液の流れが悪く、量も足りず血液がドロドロになって、
老廃物が溜まりやすくなってる状態です。
解決策として、血の量を増やす黒食材を毎日摂るようにしました。
頑張ってダイエット！というわけではなく、
体に足りないものを食材で補うという方法。
一見するとダイエットとは真逆の方向ですよね。
でもこのやり方で、トータル７キロやせたのです！
もう少しで受講してから1年が経ちますが、
今もリバウンドしていません。
周りからも、「何をしてやせたの！？」と聞かれることが多くなりました。
変わったのは体重だけでなく、食べ物への意識です。
毎日、自分の体に合うものは何だろう？
何を食べたら体が変わっていくかな？と、考えるようになりました。
さらに、体の感覚も変わってきました。
まず変わったのは“味覚”です。
外食やコンビニ、スーパーなどで買ったお惣菜などは、
味が濃く感じるようになりました。
たまに時間がないときは買ったりしますが、
それを続けて食べる、ということができなくなりました。
以前はスナック菓子も大好きで、食べ出したら止まらなかったのですが、
最近はそういうことがなくなり、少し食べて、
もういいかなと思うように体が変わっていきました。
こんな感覚になったのは、生まれて初めてです。
サロンでお客様を見ていて、
食べないダイエットで苦しんでいる方がいらっしゃるので、
賢く食べれば大丈夫！
ストレスなくやせる方法を伝えたい！と思うようになり、
今では体質別ダイエット講師として講座を開催しています。
ダイエットは、よし、やるぞ！と意気込んで始めますが、
イベント事のように一定期間やればいいというものではありません。
体が喜ぶことや、足りないものを補っていけば、
自然とキレイで健康的に痩せていき、体のトラブルも減っていくのです！
私がストレスなくダイエットできたのは、
体質別ダイエットが、
「毎日楽しく続けていけるダイエット」だからです。
ダイエットは、一時的なイベントじゃない！
自分の体質に合う方法を見つければ、楽しく自然に痩せていけますよ！
＊ ＊ ＊
体質別ダイエット講座を開催しているので、ストレスなく痩せたい方は受講をお待ちしていますね。
講座では、私が食べながら７キロやせた方法をたっぷりとお話します！
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ダイエットアドバイザー、アロマセラピスト。都内のリラクゼーションサロンでリンパドレナージュ、腸セラピーの経験を積む。年齢と共に太り、何とか体質を変えたい、と思っていた時に体質別ダイエットに出会い、我慢せず－７kgの減量に成功。長年苦しんでいた頭痛も改善する。必要な食材を摂り、しっかりデトックスできる体づくりをすることが、無理なくキレイに痩せられる秘訣と実感する。リバウンドや制限ダイエットで悩んでいる人に、食材でデトックスする「食べて無理なく痩せられるセルフ腸セラピー講座」を開催している。
・プロセラピスト養成アカデミー
https://www.ys-therapy.com/
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