私は水太りタイプと、ストレス太りタイプ 細江日記 レシピ 宅配 講座のパーソナルスムージーブック

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2016.8.14

私は水太りタイプと、ストレス太りタイプ

  • 日記イメージ1


    ● 私は水太りタイプと、ストレス太りタイプ


    こんにちは、細江啓太郎です!

    今月の体質別ダイエット講座も満席で終了しました。

    感想をいただいたので、ご紹介しますね。


    4時間の講習は、あっという間でした。

    ダイエットに関する知識をいただけたのはもちろん、

    たくさんの幸せに生きるヒント、気づきを与えていただきました。

    これは様々なこと、大きく聞こえるかもしれませんが、生き方(人生論)につながるもので、

    「そうしたらいいんだ(*^^*)」という希望や自信にもなりました。

    履修後は、もうなんだかウキウキで、ダイエットは自分に向き合う大事な時間で、やり方が合えばよりよくなるんだと、楽しんでいきたいと思えました。

    私は水太りタイプと、ストレス太りタイプ。

    特徴など、説明がすべて当てはまり…少しふるえました(笑)

    「あ、やっぱりね」と確認できたり、「だからか…」と思えたり。

    対策も知れて良かったです。

    自分と向き合うってどういうことか、自分を大切にするってどういうことかを知りたかったんだと、講座の途中で気づきました。

    毎日変化する自分自身。毎日見てあげて、補い生かしていく。

    これって、幸せに生きるヒントですよね。

    細江さんには本当に感謝しています。

    きっかけを与えていただき、ありがとうございました☆

    (Yさん 三重県)



    こちらこそ、ありがとうございます!

    とても嬉しいです!!



    まさに自分が伝えたいことを言っていただいたので、

    今日までやってきてよかった!と、

    嬉し泣きしてしまいました。。



    僕がダイエットの講座を開催しているのは、

    人生を向上させる方法を伝えたいからなんです。



    体質別ダイエットでは、体質に合わせた攻略法を実践していきます。

    日々やることは、

    自分の生活状況に合わせて、ケアの方法を柔軟に変えていくこと。


    例えば、

    ・運動して水分が失われたら、潤いを補給する。

    ・ストレスでイライラしたら、気を巡らせる養生をする。

    ・1日ハードに動いたら、気を補う食材をとる。

    ・飲み会でごちそうを食べたら、血を綺麗にする。


    など。



    こんな感じで実践していると、

    自分を客観的に見て、その時にベストな対策を打てるようになってきます。



    この「問題解決力」が身につけば、しめたもの。



    人生で困難な状況に直面した時、乗り越えていけるようになるんです!


    体質別ダイエットは、自分を観察する意識が育まれるようにデザインしてあります。日々の実践で、楽しい人生を手に入れていってくださいね!^^



細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

1977年生まれ、千葉県出身。ダイエットカウンセラー。 一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。 東京広尾の教室で、体質別ダイエット...

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細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

1977年生まれ、千葉県出身。ダイエットカウンセラー。
一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。
東京広尾の教室で、体質別ダイエット講座やダイエットカウンセラー道場を開催。心と体を整えるダイエットの専門家を養成する活動を行っている。
野菜やフルーツを食べる習慣を広めるため、320種類の体質別スムージーレシピを開発し、全国でスムージー教室を開催。
工事現場で働いていた時にヘルニアになり、母親に食事療法で治してもらったことをきっかけに健康の道に進む。
2012年に和作美ダイエット学校を設立。食事制限が苦手な人に体質別の痩せる食べ方を指導し、ダイエットを成功に導いている。
2014年に日本最大のダイエット協会で生徒数1番の講師になり、MVPを受賞。
iTunesで配信中のポッドキャスト「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。
趣味はパステル画とヨガ。

・和作美ダイエット学校
http://www.wasamii.com/

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