2017.4.30
アーユルヴェーダの知恵で花粉症対策
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細江啓太郎です、
アーユルヴェーダ式の花粉症対策をポッドキャストの番組で配信しました。
今回の話を聞くと、甘いものをやめる秘訣が分かります。
■ HOSOE＆MOTOMI 季節のセルフヒーリング講座
≫第3回『アーユルヴェーダの知恵で花粉症対策』
▼ 今回のコンテンツ
・春は解毒力が高まるシーズン
・老廃物がたまると眠くなる
・免疫力が下がる意外な理由とは？
・仕事量が増えたときに時間を捻出する方法
・生命力と免疫力が高まる時間帯
・花粉症の人がとってはいけない食材
・ダイエットに効果的なのは○○水
花粉症の人がとらないほうがいい食材、
とったほうがいい食材などが分かります。
ぜひ聞いてみてください！
≫アーユルヴェーダの知恵で花粉症対策
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Podcastの聞き方
▼ パソコンの場合
こちらのリンクに飛んで、「iTunesで見る」⇒「購読する」をクリックすると無料で聞けます。
https://itunes.apple.com/jp/podcast/xi-jiang-qi-tai-langno-shi/id1104335059?mt=2
▼ スマホの場合
アプリストアで、「Podcast」というアプリをダウンロードしてください。
iPhoneでは最初からインストールしてあります。
インストール後にこちらのリンクに飛び、
「登録」をクリックすると無料で聞けます。
https://itunes.apple.com/jp/podcast/xi-jiang-qi-tai-langno-shi/id1104335059?mt=2
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1977年生まれ、千葉県出身。ダイエットカウンセラー。
一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。
東京広尾の教室で、体質別ダイエット講座やダイエットカウンセラー道場を開催。心と体を整えるダイエットの専門家を養成する活動を行っている。
野菜やフルーツを食べる習慣を広めるため、320種類の体質別スムージーレシピを開発し、全国でスムージー教室を開催。
工事現場で働いていた時にヘルニアになり、母親に食事療法で治してもらったことをきっかけに健康の道に進む。
2012年に和作美ダイエット学校を設立。食事制限が苦手な人に体質別の痩せる食べ方を指導し、ダイエットを成功に導いている。
2014年に日本最大のダイエット協会で生徒数1番の講師になり、MVPを受賞。
iTunesで配信中のポッドキャスト「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。
趣味はパステル画とヨガ。
・和作美ダイエット学校
http://www.wasamii.com/
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