エネルギーを高める3つの方法 細江日記 レシピ 宅配 講座のパーソナルスムージーブック

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2017.5.14

エネルギーを高める3つの方法

  • 日記イメージ1



    細江啓太郎です。

    「ダイエットが続かないです。
    どうしたら続けられますか?」

    という質問にポッドキャストの番組でお答えしました。


    意外な方法ですが、行動を続ける効果的な方法をお話しています。


    ■ HOSOE&MOTOMI 季節のセルフヒーリング講座

    ≫第5回『エネルギーを高める3つの方法』



    ▼ 今回のコンテンツ

    ・行動が続かない人はこんな特徴がある

    ・エネルギーを高める3つの方法

    ・心地よさを追及するマインドセットで

    ・行動的になる最も簡単な方法とは?

    ・太っている人の住まいの共通点とは?

    ・エネルギーが低い部屋を見極めるポイント

    ・有機野菜を食べている人の印象的な変化とは?




    行動を続けるための秘訣が分かるので、

    ぜひ聞いてみてください!


    ≫エネルギーを高める3つの方法

細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

1977年生まれ、千葉県出身。ダイエットカウンセラー。 一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。 東京広尾の教室で、体質別ダイエット...

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細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

1977年生まれ、千葉県出身。ダイエットカウンセラー。
一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。
東京広尾の教室で、体質別ダイエット講座やダイエットカウンセラー道場を開催。心と体を整えるダイエットの専門家を養成する活動を行っている。
野菜やフルーツを食べる習慣を広めるため、320種類の体質別スムージーレシピを開発し、全国でスムージー教室を開催。
工事現場で働いていた時にヘルニアになり、母親に食事療法で治してもらったことをきっかけに健康の道に進む。
2012年に和作美ダイエット学校を設立。食事制限が苦手な人に体質別の痩せる食べ方を指導し、ダイエットを成功に導いている。
2014年に日本最大のダイエット協会で生徒数1番の講師になり、MVPを受賞。
iTunesで配信中のポッドキャスト「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。
趣味はパステル画とヨガ。

・和作美ダイエット学校
http://www.wasamii.com/

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