2017.5.18
人と自分を比べてしまう時の処方箋
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細江啓太郎です！
「ヨガで綺麗にポーズを取ってる人と自分を比べてしまいます。
気にならない方法があったら教えてください。」
という質問にポッドキャストの番組でお答えしました。
こんな状態を解決するための練習法をmotomi先生がお話しています。
■ HOSOE＆MOTOMI 季節のセルフヒーリング講座
≫第6回『人と自分を比べてしまう時の処方箋』
▼ 今回のコンテンツ
・SNSで人と自分を比べてしまう時の処方箋
・ヨガは体を浄化していくプロセス
・エネルギーの方向を自分でコントールする
・人のことが気になる時は視点を変える
・集中力を高めるエクササイズ
・魂が住んでいる神殿を掃除する
・自分のいいところに気付くには？
人と自分を比べてしまう時の処方箋が分かります。
ぜひ聞いてみてください！
≫人と自分を比べてしまう時の処方箋
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1977年生まれ、千葉県出身。ダイエットカウンセラー。
一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。
東京広尾の教室で、体質別ダイエット講座やダイエットカウンセラー道場を開催。心と体を整えるダイエットの専門家を養成する活動を行っている。
野菜やフルーツを食べる習慣を広めるため、320種類の体質別スムージーレシピを開発し、全国でスムージー教室を開催。
工事現場で働いていた時にヘルニアになり、母親に食事療法で治してもらったことをきっかけに健康の道に進む。
2012年に和作美ダイエット学校を設立。食事制限が苦手な人に体質別の痩せる食べ方を指導し、ダイエットを成功に導いている。
2014年に日本最大のダイエット協会で生徒数1番の講師になり、MVPを受賞。
iTunesで配信中のポッドキャスト「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。
趣味はパステル画とヨガ。
・和作美ダイエット学校
http://www.wasamii.com/
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