ダイエットの先生は普段何を食べているの? 細江日記 レシピ 宅配 講座のパーソナルスムージーブック

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2017.7.24

ダイエットの先生は普段何を食べているの?

  • 日記イメージ1



    こんにちは、細江啓太郎です!

    「ダイエットやヨガの先生たちは普段何を食べているのですか?」

    という質問にポッドキャストの番組内でお答えしました。


    ■ HOSOE&MOTOMI 季節のセルフヒーリング講座

    ≫第15回『ダイエットの先生は普段何を食べているの?』



    ▼ 今回のコンテンツ


    ・意外とこんなものも食べている

    ・タコ好きのヨガ講師です

    ・ベジタリアンとか一通りやると、あとは何でもよくなる

    ・一定期間試して、自分に合うか観察する

    ・食事法をその時に合わせて使い分けられる力

    ・食のストレスは爆発する

    ・ヨガの練習前に控えたほうがいい食べ物





    食生活を赤裸々に語っているので、聞いてみてください。


    ≫ダイエットの先生は普段何を食べているの?

細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

1977年生まれ、千葉県出身。ダイエットカウンセラー。 一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。 東京広尾の教室で、体質別ダイエット...

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細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

1977年生まれ、千葉県出身。ダイエットカウンセラー。
一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。
東京広尾の教室で、体質別ダイエット講座やダイエットカウンセラー道場を開催。心と体を整えるダイエットの専門家を養成する活動を行っている。
野菜やフルーツを食べる習慣を広めるため、320種類の体質別スムージーレシピを開発し、全国でスムージー教室を開催。
工事現場で働いていた時にヘルニアになり、母親に食事療法で治してもらったことをきっかけに健康の道に進む。
2012年に和作美ダイエット学校を設立。食事制限が苦手な人に体質別の痩せる食べ方を指導し、ダイエットを成功に導いている。
2014年に日本最大のダイエット協会で生徒数1番の講師になり、MVPを受賞。
iTunesで配信中のポッドキャスト「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。
趣味はパステル画とヨガ。

・和作美ダイエット学校
http://www.wasamii.com/

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