イライラが消える夏の新習慣 細江日記 レシピ 宅配 講座のパーソナルスムージーブック

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2017.8.3

イライラが消える夏の新習慣

  • 日記イメージ1



    こんにちは、細江啓太郎です!

    夏って、暑くてイライラしやすいですよね。

    そんな時に取り入れたい便利なクールダウン法をポッドキャストの番組で配信しました。


    イベントなどに行く前に知っておいたほうがいい

    「怖い話」もしているので聞いてみてください。w



    ■ HOSOE&MOTOMI 季節のセルフヒーリング講座

    ≫第16回『イライラが消える夏の新習慣』



    ▼ 今回のコンテンツ


    ・イライラを鎮める食と飲み物

    ・月光浴のすすめ

    ・クールダウンに効果的な服や装飾品

    ・これは体温が上がる!真夏に避けたい服

    ・花火大会やお祭りに行った後に必ずやりたいケア

    ・真夏のクラブは邪気がヤバい

    ・クーラーの部屋で布団にくるまる?

    ・知らないうちに家に連れて帰っている

    ・運気を3倍上げる朝の習慣とは?




    ≫イライラが消える夏の新習慣

細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

千葉県出身。ダイエットカウンセラー。 一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。 東京広尾の教室で、食事制限が苦手な人に、食べて綺...

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細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

千葉県出身。ダイエットカウンセラー。
一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。
東京広尾の教室で、食事制限が苦手な人に、食べて綺麗に痩せるカウンセリングを実施している。
工事現場に勤務していた時にヘルニアを患い、食事療法で治したのをきっかけに、健康の道に進む。
2012年に起業し、和作美ダイエット学校を設立。主婦からアスリートまで、あらゆる分野でダイエットを成功に導いている。
2014年に日本最大のダイエット協会で生徒数1番の講師になり、MVPを受賞。
iTunesで配信中のポッドキャスト「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。
モデルやエステティシャンなど、体型が仕事と直結しているプロ向けのダイエット指導が得意。
趣味はヨガとパステル画。好きな食べ物は、たけのこの里。

● 和作美ダイエット学校
http://www.wasamii.com/

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