イライラが消える夏の新習慣 細江日記 レシピ 宅配 講座のパーソナルスムージーブック

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2017.8.3

イライラが消える夏の新習慣

  • 日記イメージ1



    こんにちは、細江啓太郎です!

    夏って、暑くてイライラしやすいですよね。

    そんな時に取り入れたい便利なクールダウン法をポッドキャストの番組で配信しました。


    イベントなどに行く前に知っておいたほうがいい

    「怖い話」もしているので聞いてみてください。w



    ■ HOSOE&MOTOMI 季節のセルフヒーリング講座

    ≫第16回『イライラが消える夏の新習慣』



    ▼ 今回のコンテンツ


    ・イライラを鎮める食と飲み物

    ・月光浴のすすめ

    ・クールダウンに効果的な服や装飾品

    ・これは体温が上がる!真夏に避けたい服

    ・花火大会やお祭りに行った後に必ずやりたいケア

    ・真夏のクラブは邪気がヤバい

    ・クーラーの部屋で布団にくるまる?

    ・知らないうちに家に連れて帰っている

    ・運気を3倍上げる朝の習慣とは?




    ≫イライラが消える夏の新習慣

細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

1977年生まれ、千葉県出身。ダイエットカウンセラー。 一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。 東京広尾の教室で、体質別ダイエット...

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細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

1977年生まれ、千葉県出身。ダイエットカウンセラー。
一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。
東京広尾の教室で、体質別ダイエット講座やダイエットカウンセラー道場を開催。心と体を整えるダイエットの専門家を養成する活動を行っている。
野菜やフルーツを食べる習慣を広めるため、320種類の体質別スムージーレシピを開発し、全国でスムージー教室を開催。
工事現場で働いていた時にヘルニアになり、母親に食事療法で治してもらったことをきっかけに健康の道に進む。
2012年に和作美ダイエット学校を設立。食事制限が苦手な人に体質別の痩せる食べ方を指導し、ダイエットを成功に導いている。
2014年に日本最大のダイエット協会で生徒数1番の講師になり、MVPを受賞。
iTunesで配信中のポッドキャスト「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。
趣味はパステル画とヨガ。

・和作美ダイエット学校
http://www.wasamii.com/

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