足痩せダイエット「夢の美脚を作る方法」 細江日記 レシピ 宅配 講座のパーソナルスムージーブック

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2017.9.6

足痩せダイエット「夢の美脚を作る方法」

  • 日記イメージ1



    こんにちは、細江啓太郎です。

    最近カウンセリングで多いご相談が、

    「足が太いのをなんとかしたい」

    というもの。


    「食事制限をがんばっているんですけど、痩せないんです…」

    というお話を聞きますが、

    ほっそり足になるためにやりたいことは、

    食事制限ではありません。



    では、何をすればいいのか?



    今回のポッドキャストでは、

    「足痩せ」にフォーカスして解決策をお話しています。



    足のむくみを解消する簡単エクササイズや、

    食事法をお伝えしているので、

    これを実践して美脚への道を進んでください。



    ■ HOSOE&MOTOMI 季節のセルフヒーリング講座

    ≫第19回『足痩せダイエット「夢の美脚を作る方法」』



    ▼ 今回のコンテンツ


    ・足がむくみやすい理由と解決策

    ・おばあちゃんたちと楽しみながら1キロ落ちた方法

    ・夏ダイエットの極意

    ・足痩せダイエット「夢の美脚を作る方法」

    ・水太りを解消するダイエット食材

    ・お手軽にできる美脚エクササイズ

    ・毎日寝る前にやると効果的な足痩せケア

    ・ダイエット効果が高い水とは?




    ≫足痩せダイエット「夢の美脚を作る方法」

細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

千葉県出身。ダイエットカウンセラー。 一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。 東京広尾の教室で、食事制限が苦手な人に、食べて綺...

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細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

千葉県出身。ダイエットカウンセラー。
一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。
東京広尾の教室で、食事制限が苦手な人に、食べて綺麗に痩せるカウンセリングを実施している。
工事現場に勤務していた時にヘルニアを患い、食事療法で治したのをきっかけに、健康の道に進む。
2012年に起業し、和作美ダイエット学校を設立。主婦からアスリートまで、あらゆる分野でダイエットを成功に導いている。
2014年に日本最大のダイエット協会で生徒数1番の講師になり、MVPを受賞。
iTunesで配信中のポッドキャスト「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。
モデルやエステティシャンなど、体型が仕事と直結しているプロ向けのダイエット指導が得意。
趣味はヨガとパステル画。好きな食べ物は、たけのこの里。

● 和作美ダイエット学校
http://www.wasamii.com/

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