自分らしさを見つける最初の一歩 細江日記 レシピ 宅配 講座のパーソナルスムージーブック

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2017.10.16

自分らしさを見つける最初の一歩

  • 日記イメージ1


    「正直言うと、SNSで華やかに活躍している人を見たり、
     友達がやりたいことで自由に生活をしているのを聞くと、
     ちょっと嫌な気分になるんです。」



    こんにちは、細江啓太郎です。

    先日、教室に来た方がこんな本音をこぼしていました。


    僕も以前はやりたいことが分からずに、

    いったい自分には何ができるんだろう?

    と悩んでいた時期があります。


    今となっては方向性が見えていますが、

    そうなるまでは、悶々とした日々を過ごしていました。



    心のエネルギーを高める


    しかし、あることを生活に取り入れてから、

    日を追うごとに心にエネルギーが注がれていき、

    やりたいことも明確になってきました。


    ・自分のやりたい仕事が分からない
    ・何かに取り組んでいるけどしっくりこない
    ・自分らしいことをしてみたい


    という場合は、今回のポッドキャストを聞いてみてください。


    お話をしているエクササイズをやると、

    心のエネルギーがじわじわと高まってきます。



    ■ HOSOE&MOTOMI 季節のセルフヒーリング講座

    ≫第23回『自分らしさを見つける最初の一歩』



    ▼ 今回のコンテンツ


    ・自分らしさを見つける原始的な方法

    ・motomi先生がギャル時代にやってたこと

    ・認められたいエネルギーの割合は?

    ・周りからの目線を気にしている時

    ・うまくいかない心のベクトル

    ・アムラー派?華原朋ちゃん派?

    ・本当の自分らしさを出すのが怖い

    ・こんな女性は見ていてカッコイイ

    ・アピールしなくても存在感がある人の特徴

    ・姿勢をよくすることで得られる圧倒的なメリットとは?

    ・目の輝きが増す3分エクササイズ




    ≫自分らしさを見つける



細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

千葉県出身。ダイエットカウンセラー。 一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。 東京広尾の教室で、食事制限が苦手な人に、食べて綺...

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細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

千葉県出身。ダイエットカウンセラー。
一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。
東京広尾の教室で、食事制限が苦手な人に、食べて綺麗に痩せるカウンセリングを実施している。
工事現場に勤務していた時にヘルニアを患い、食事療法で治したのをきっかけに、健康の道に進む。
2012年に起業し、和作美ダイエット学校を設立。主婦からアスリートまで、あらゆる分野でダイエットを成功に導いている。
2014年に日本最大のダイエット協会で生徒数1番の講師になり、MVPを受賞。
iTunesで配信中のポッドキャスト「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。
モデルやエステティシャンなど、体型が仕事と直結しているプロ向けのダイエット指導が得意。
趣味はヨガとパステル画。好きな食べ物は、たけのこの里。

● 和作美ダイエット学校
http://www.wasamii.com/

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