3日坊主を卒業する奥の手とは? 細江日記 レシピ 宅配 講座のパーソナルスムージーブック

  • HOME ホーム
  • CHECK 体質チェック
  • セミナー
  • HOMEMADE 家庭で作る
  • GOODS 道具の選び方
  • INFO ダイエット百科事典
  • ABOUT わたしたち
  • CHECK 体質チェック
  • SEMINAR
  • HOMEMADE 家庭で作る
  • GOODS 道具の選び方
  • PEDIA
  • ABOUT わたしたち

2018.1.25

3日坊主を卒業する奥の手とは?

  • 日記イメージ1



    「年初にやろうと決めたことがすでに続いてない」

    そんな時は、今回の話で解決できます。

    【3日坊主にならない奥の手】は、

    強力すぎるので聞かないほうがいいかもしれませんが…

    続けたいことがあったらトライしてみてくださいw



      * * *



    こんにちは、細江啓太郎です。

    『季節のセルフヒーリング講座』は、

    ヨガインストラクターでモデルをされている

    もとみ先生と一緒にお届けしています。


    もとみ先生がヨガとアーユルヴェーダの知恵を、

    細江がダイエットやモチベーションを上げる秘訣を話していて、


    ・僕が読者視点からアーユルヴェーダのことを質問する

    ・もとみ先生がダイエットのことを細江に質問する


    という内容の番組になってます。



    今回お届けするのは、3日坊主を卒業するための方法。

    【3日坊主にならない奥の手】は、

    強力すぎるので取り扱いにはご注意ください。



    ■ 季節のセルフヒーリング講座

    ≫第32回『3日坊主を卒業する奥の手とは?』




    ▼ 今回のコンテンツ


    ・こんな人生で終わりたくないと思った

    ・あなたが絶対に約束を破れない相手は?

    ・人は忘れていく生きものだから

    ・誰でもできる継続力をつける方法

    ・人生を変えた出会い

    ・すごいノウハウより小さな積み重ね

    ・食事日記を6年間書き続けている理由

    ・ほんとうは聞かれても回答に困るんです

    ・自己啓発の本を実践して気づいたこと

    ・習慣を作りやすいスマホの使い方

    ・3日坊主を卒業する強力すぎる方法





    ▼ 質問や感想を募集してます


    今回の音声を聞いた感想や、

    質問などを送っていただけると、

    ありがたいです!


    いただいた質問でシェアできるものは、

    ポッドキャストの番組内でお答えしていきます。


    ・質問&感想フォーム
    https://dietc.jp/p/r/Ojgpcwbg

細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

千葉県出身。ダイエットカウンセラー。 一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。 東京広尾の教室で、食事制限が苦手な人に、食べて綺...

アイコン:リボン
細江 啓太郎

細江 啓太郎

webサイト

千葉県出身。ダイエットカウンセラー。
一般社団法人日本ダイエットカウンセラー協会代表理事。
東京広尾の教室で、食事制限が苦手な人に、食べて綺麗に痩せるカウンセリングを実施している。
工事現場に勤務していた時にヘルニアを患い、食事療法で治したのをきっかけに、健康の道に進む。
2012年に起業し、和作美ダイエット学校を設立。主婦からアスリートまで、あらゆる分野でダイエットを成功に導いている。
2014年に日本最大のダイエット協会で生徒数1番の講師になり、MVPを受賞。
iTunesで配信中のポッドキャスト「世界一受けたいダイエットの授業」は、フィットネス/栄養ジャンルで24週連続1位を獲得。
モデルやエステティシャンなど、体型が仕事と直結しているプロ向けのダイエット指導が得意。
趣味はヨガとパステル画。好きな食べ物は、たけのこの里。

● 和作美ダイエット学校
http://www.wasamii.com/

先生一覧
  • あなたは何タイプ?体質チェックシート
  • 無料メール講座
  • スムージーの基本的な作り方
  • おすすめアイテム紹介