1:冷え解消スムージー 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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にんじん、しょうがで温める

1:冷え解消スムージー

基本的な作り方をチェック

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  • 血太りタイプ向け
2014.5.27up

にんじんは胃腸の働きを良くし、気を巡らせてくれます。にんじん、しょうがは体を温めてくれます。


材料
にんじん1/6本
しょうが#小さじ1杯
バナナ1/2本
オレンジ1/2個
りんご1/2個
50cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。