3:美肌レボリューション 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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美肌をつくるビタミンCがたっぷり

3:美肌レボリューション

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  • 血太りタイプ向け
2014.5.28up
パセリは滞った気を巡らせる働きがあり、ビタミンやミネラルも豊富。いちご、バナナ、キウイはビタミンCが豊富で、肌荒れ解消に効果的。
材料
パセリ1株
いちご5個
バナナ1/2本
キウイ1個
50cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。