18:魔女の美容液 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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18:魔女の美容液

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  • 血太りタイプ向け
2014.6.2up
モロヘイヤの鉄と、さくらんぼの葉酸に血をつくる働きがあります。ももとバナナには疲労回復効果あり。
材料
モロヘイヤ2束
さくらんぼ7個
もも1/2個
バナナ1/2本
50cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。