24:むくみ解消スムージー 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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24:むくみ解消スムージー

基本的な作り方をチェック

  • 3users
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  • 血太りタイプ向け
2014.6.9up

トマト、スイカには利尿作用があり、余分な水分を排泄してくれます。しょうがで温め、冷えないようにバランスをとりましょう。


材料
しょうが小さじ1杯
スイカ1/10個
もも1/2個
トマト1/2個
なし
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。