87:しそバナナシャーベット 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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87:しそバナナシャーベット

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  • 血太りタイプ向け
2014.9.15up
しその爽やかな香りが心地良い自然のアイスです。バナナは1センチ角に細かく切って凍らせておいたものを使います。最初に水を入れてバナナを少し溶かし、はちみつとレモンを入れてミキサーを回しましょう。
材料
しそ5枚
レモン1/2個
バナナ1/2本
はちみつ大さじ1杯
20cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。