105:みかんコンディショナー 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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胃にやさしいスムージー

105:みかんコンディショナー

基本的な作り方をチェック

  • 血太りタイプ向け
2014.10.24up
キウイ、みかんは胃の調子を整え、消化を助ける働きがあります。みかんは気を巡らせる働きもあるので、ストレス太りの人にもおすすめです。
材料
水菜1/4パック
パイナップル1/6個
キウイ1個
みかん1個
50cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。