131:豆乳バナナココア 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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131:豆乳バナナココア

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  • 血太りタイプ向け
2015.1.9up
豆乳は温めてからミキサーに入れて混ぜましょう。
材料
バナナ1/2本
ココア大さじ1杯
豆乳150cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。