165:グリーンドレス 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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美人度を高めるスムージー

165:グリーンドレス

基本的な作り方をチェック

  • 血太りタイプ向け
2015.4.15up
春菊に含まれているβカロチンは野菜の中でもトップクラス。肌荒れ解消に役立ってくれます。アボカドやレモンが血を綺麗にしてくれるので、血色がよくなり顔色が明るくなります!
材料
春菊1/2パック
キウイ1個
アボカド1/4個
ポンカン1/2個
レモン 1/4個
50cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。