172:バナナとりんごの潤いスムージー 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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乾いた体に潤いを

172:バナナとりんごの潤いスムージー

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  • 3users
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  • 血太りタイプ向け
2015.5.4up
りんご、バナナには腸に潤いを与えるはたらきがあります。
材料
ほうれん草1/4パック
アボカド1/4個
りんご1/2個
バナナ1/2本
50cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。