212:ミントとスイカのスムージー 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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212:ミントとスイカのスムージー

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  • 血太りタイプ向け
2015.9.8up
スイカがほてった体をクールダウンしてくれます。バナナは食物繊維が豊富で、便秘解消に効果的です。
材料
ミント1/2パック
ブルーベリー1/2パック
バナナ1/2本
スイカ1/10個
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。