217:なしとパイナップルの潤うカクテル 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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217:なしとパイナップルの潤うカクテル

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  • 血太りタイプ向け
2015.10.30up
なしは体に潤いを与え、クールダウンさせる効果があります。酒毒を取り除く働きもあるので、お酒を飲みすぎた時におすすめです。
材料
水菜1/2パック
なし1/2個
パイナップル1/7カット
キウイ1個
レモン1/4個
50cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。