234:美血スムージー 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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234:美血スムージー

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  • 血太りタイプ向け
2016.2.15up
いちごにはシミ、シワ、吹き出物など肌トラブルに有効なビタミンCや、貧血予防に効果的な葉酸が含まれています。
材料
水菜1/4パック
バナナ1/2本
オレンジ1/2個
いちご5個
50cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。