246:癒やし目スムージー 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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パソコンなどで目が疲れたら

246:癒やし目スムージー

基本的な作り方をチェック

  • 血太りタイプ向け
2016.4.27up
ブルーベリーに含まれているアントシアニンが目の疲れを回復してくれます。
材料
バジル1パック
オレンジ1/2個
ブルーベリー1/2パック
いちご5個
50cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。