- 2016.4.27up
- ブルーベリーに含まれているアントシアニンが目の疲れを回復してくれます。
- ■材料
- バジル1パック
- オレンジ1/2個
- ブルーベリー1/2パック
- いちご5個
- 水50cc
- レシピは全て（約200ml）を目安につくられています。
- 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
- 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。
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パソコンなどで目が疲れたら
246:癒やし目スムージー
