249:造血ポーション 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

  • HOME ホーム
  • CHECK 体質チェック
  • セミナー
  • HOMEMADE 家庭で作る
  • GOODS 道具の選び方
  • INFO ダイエット百科事典
  • ABOUT わたしたち
  • CHECK 体質チェック
  • SEMINAR
  • HOMEMADE 家庭で作る
  • GOODS 道具の選び方
  • PEDIA
  • ABOUT わたしたち
血の流れが良くなる

249:造血ポーション

基本的な作り方をチェック

  • 血太りタイプ向け
2016.5.15up
パセリは鉄分が豊富で、血を補い、血行をよくしてくれます。
材料
パセリ1/2パック
いちご5個
りんご1/2個
バナナ1/2本
50cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。