252:バナナベリー 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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ほてった体に潤いを

252:バナナベリー

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  • 血太りタイプ向け
2016.6.3up
バナナは腸に潤いを与え、ほてった体をクールダウンしてくれます。便秘解消におすすめです。
材料
パセリ1/2パック
バナナ1/2本
オレンジ1/2個
ブルーベリー1/2パック
50cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。