266:気巡りパワースムージー 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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疲れが抜けない時に

266:気巡りパワースムージー

基本的な作り方をチェック

  • 血太りタイプ向け
2016.9.28up
しそ、オレンジは気を巡らせる働きがあります。疲れて気分がどんよりしている時におすすめです。
材料
しそ5枚
オレンジ1/2個
ブルーベリー1/2パック
バナナ1/2本
100cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。