- 2016.11.25up
- いちじくは不老長寿の果物と言われており、血を補い胃腸の調子を整えます。ほうれん草はβカロテン、ビタミンCを豊富に含み、美肌作りに役立ってくれます。
■金廣由佳先生考案レシピ
- ■材料
- ほうれん草1/4パック
- なし1/2個
- いちじく2個
- キウイ1個
- 水100cc
- レシピは全て（約200ml）を目安につくられています。
- 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
- 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。
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