286:気巡り春菊スムージー 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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286:気巡り春菊スムージー

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  • 血太りタイプ向け
2017.3.6up
春菊は気の巡りを良くしてくれます。ビタミンCを豊富に含むみかんは、免疫力を高めてくれるので風邪予防に効果的です。
材料
春菊1/4パック
みかん1個
いちご5粒
バナナ1本
100cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。