300:しそといちごのスムージー 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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水の流れをよくする

300:しそといちごのスムージー

基本的な作り方をチェック

  • 血太りタイプ向け
2017.5.25up
しそは気を巡らせ、胃腸の働きを回復させる効果があります。
材料
しそ5枚
いちご5粒
りんご1/2個
オレンジ1/2個
100cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。