314:アボカドバナナスムージー 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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血液を巡らせる

314:アボカドバナナスムージー

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  • 血太りタイプ向け
2017.9.7up
アボカドは良質のオイルが含まれており、血液を綺麗にしてくれます。
材料
ほうれん草1/4パック
アボカド1/2個
オレンジ1/2個
バナナ1本
100cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。