320:アボカドとパイナップルのスムージー 体質別ダイエット スムージーレシピ 宅配 パーソナルスムージーブック

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320:アボカドとパイナップルのスムージー

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2017.10.6up
アボカドは気を補うので、水の流れが滞っている時や、新陳代謝が悪い時におすすめです。
材料
ほうれん草1/2パック
アボカド1/2個
パイナップル1/7カット
ブルーベリー1/2パック
100cc
  • レシピは全て(約200ml)を目安につくられています。
  • 水分量は目安です。フルーツの状態によって調整をして下さい。
  • 氷は一般的な冷蔵庫の製氷トレーで作ったサイズです。