体質別ダイエット講師 阿部 理砂 パーソナルスムージーブック

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先生の紹介

阿部 理砂

ダイエットアドバイザー

阿部 理砂

ダイエットアドバイザー、ヨガインストラクター。2人の男の子の母。
産後、落ちにくくなった体重が「体質別ダイエット」を実践して5キロの減量に成功。
これによって自分に合ったダイエットを選択する大切さを実感。
誰でも、簡単、今すぐできるをモットーに、産後太りや食生活の悩みを持つ方に向け、ムリのない生活習慣に合ったダイエット法を提案している。
食事とメンタルの両方からのアプローチと、希望者にはヨガレッスンをマッチさせ成功率をあげている。
痩せ脳、痩せ習慣を身につけるグループカウンセリングも好評を得ている。

・instagram
https://www.instagram.com/risa.dietschool/

・ブログ
http://ameblo.jp/simple-risa/

webサイト

ダイエットアドバイザー、ヨガインストラクター。2人の男の子の母。
産後、落ちにくくなった体重が「体質別ダイエット」を実践して5キロの減量に成功。
これによって自分に合ったダイエットを選択する大切さを実感。
誰でも、簡単、今すぐできるをモットーに、産後太りや食生活の悩みを持つ方に向け、ムリのない生活習慣に合ったダイエット法を提案している。
食事とメンタルの両方からのアプローチと、希望者にはヨガレッスンをマッチさせ成功率をあげている。
痩せ脳、痩せ習慣を身につけるグループカウンセリングも好評を得ている。

・instagram
https://www.instagram.com/risa.dietschool/

・ブログ
http://ameblo.jp/simple-risa/

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