体質別ダイエット講師 遠藤 静奈 パーソナルスムージーブック

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先生の紹介

遠藤 静奈

パーソナルトレーナー

遠藤 静奈

・ダイエットカウンセラー
・パーソナルトレーナー
・VAJA 整体法 均整術師

パーソナルトレーナー。都内大手ダイエットジムにて年間1500本のセッションを行う。
幼少の頃からぽっちゃり体型が悩みで、自己流で痩せてはリバウンドの繰り返しをしてきたが、正しいダイエットを知り10キロのダイエットに成功。
リバウンドのない身体を手にする。
この経験から「私たちは私たちの食べたもので出来ている」という事を強く感じ、悩める同世代に向けて食の大切さを訴え続けている。
現在はフィットネスの楽しさや重要性も伝えながら、ホリスティックな観点から見た目マイナス8歳のダイエットを伝えている。
趣味は料理という事もあり、食べながら綺麗に痩せるレシピを考案し発信している。

・ダイエットレシピ掲載中
https://www.instagram.com/shizuna17/

webサイト

・ダイエットカウンセラー
・パーソナルトレーナー
・VAJA 整体法 均整術師

パーソナルトレーナー。都内大手ダイエットジムにて年間1500本のセッションを行う。
幼少の頃からぽっちゃり体型が悩みで、自己流で痩せてはリバウンドの繰り返しをしてきたが、正しいダイエットを知り10キロのダイエットに成功。
リバウンドのない身体を手にする。
この経験から「私たちは私たちの食べたもので出来ている」という事を強く感じ、悩める同世代に向けて食の大切さを訴え続けている。
現在はフィットネスの楽しさや重要性も伝えながら、ホリスティックな観点から見た目マイナス8歳のダイエットを伝えている。
趣味は料理という事もあり、食べながら綺麗に痩せるレシピを考案し発信している。

・ダイエットレシピ掲載中
https://www.instagram.com/shizuna17/

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