体質別ダイエット講師 高橋恭吾 パーソナルスムージーブック

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先生の紹介

高橋恭吾

体質別ダイエット講師

高橋恭吾

理学療法士。総合病院勤務を経て、現在クリニックのリハビリテーション科に所属。生活習慣病の方々と、運動療法を通して関わっている。生活習慣病とは、その名の通り日常生活で習慣的に行っている行動の積み重ねが大きな原因。40代以降の中高年期が大半を占め、近年は食の欧米化やストレス社会の影響により、20代など若年層でも生活習慣病にかかるケースが増えている。
現場で特に感じるのは「食」の乱れ。私自身、食の乱れが原因で最高105キロの巨漢まで膨れ上がった経験があり、22歳の時に肝臓の検査に引っかかる。将来が不安になりダイエットを決意。テレビで紹介している方法に幾度となく挑むが、すべて失敗。途方にくれていた時に「食」でダイエットをするメソッドと出会い、30キロの減量に成功。やせた体重を2年以上無理なく維持し続けている。自身の経験や、病院勤務で生活習慣病の恐ろしさを知っており、予防の観点から講座を開催している。
「予防に努め美しく健康的な体作り」をコンセプトに老若男女、食を中心に元気にしていくのがミッション。

・理学療法士が教えるパーソナルトレーニングと体質別ダイエット
http://ameblo.jp/eandemp-d-b-h/

webサイト

理学療法士。総合病院勤務を経て、現在クリニックのリハビリテーション科に所属。生活習慣病の方々と、運動療法を通して関わっている。生活習慣病とは、その名の通り日常生活で習慣的に行っている行動の積み重ねが大きな原因。40代以降の中高年期が大半を占め、近年は食の欧米化やストレス社会の影響により、20代など若年層でも生活習慣病にかかるケースが増えている。
現場で特に感じるのは「食」の乱れ。私自身、食の乱れが原因で最高105キロの巨漢まで膨れ上がった経験があり、22歳の時に肝臓の検査に引っかかる。将来が不安になりダイエットを決意。テレビで紹介している方法に幾度となく挑むが、すべて失敗。途方にくれていた時に「食」でダイエットをするメソッドと出会い、30キロの減量に成功。やせた体重を2年以上無理なく維持し続けている。自身の経験や、病院勤務で生活習慣病の恐ろしさを知っており、予防の観点から講座を開催している。
「予防に努め美しく健康的な体作り」をコンセプトに老若男女、食を中心に元気にしていくのがミッション。

・理学療法士が教えるパーソナルトレーニングと体質別ダイエット
http://ameblo.jp/eandemp-d-b-h/

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